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- Der Plan legt fest, wann Sie während der nächsten Wochen eine Zigarette rauchen dürfen
- Nicht mehr Sie, sondern der Plan bestimmt, ab wann Sie die nächste Zigarette anzünden dürfen
- Der Plan reduziert täglich eine Zigarette, bis Sie innerhalb von drei bis vier Wochen zum Nichtraucher werden
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Für die kommenden Wochen muss der Plan über Sie herrschen:
Lassen Sie sich von Ihrem Plan fesseln,
werden Sie der Sklave Ihres Planes!
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